Cercetătorii au creat computerul care gândeşte… ca un om

Cercetătorii de la Universitatea Gothenburg, din Suedia, au creat un program pentru calculator al cărui coeficient de inteligenţă ajunge la 150 de puncte.

Testele de măsurare a coeficientului de inteligenţă se bazează pe două tipuri de probleme: matrici progresive, care testează abilitatea de a vedea modele în imagini, şi secvenţe de numere, care testează capacitatea de a vedea pattern-uri într-o înşiruire numere. Programele comune pentru computer reuşesc să obţină un scor sub 100 de puncte la testele de IQ cu secvenţe de numere.

Pentru Claes Strannegård, cercetător în cadrul Departamentului de Filosofie, Lingvistică şi Teoria Ştiinţei de la Universitatea Gothenburg, acest lucru a fost o provocare. Aşa se face că el şi colegii săi au pus bazele unui program care poate descoperi modele în numere într-un mod similar oamenilor.

Cercetătorii au luat în considerare faptul că problemele legate de secvenţe de numere sunt doar parţial matematice.

“1,2,…..ce urmează? Majoritatea oamenilor ar spune 3, dar, de fapt, ar putea fi vorba de o secvenţă care se repetă ca 1,2,1. Până la urmă, se pare că totul se rezumă la faptul că majoritatea oamenilor au învăţat modelul 1,2,3″, a explicat Strannegård.

Prin urmare, oamenii de ştiinţă au utilizat, în programul lor,un model psihologic de pattern-uri umane. Ei au integrat în sistem un model matematic care imită modul uman de rezolvarea a problemelor. Astfel, prin coroborarea matematicii cu unele componente psihologice, ei au îmbunătăţit programul până la punctul în care acesta a ajuns să obţină un scor de 150 la testele de măsurarea a coeficientului de inteligenţă.

Sursa: Descopera.ro

Un scenariu al unificării

Afirmăm că dorim unirea Basarabiei cu România. Ne-am pus însă întrebarea cum putem face acest lucru? 
Să nu ne imaginăm ca vom sta cu mâinile în sân şi că forţe din afară vor veni să sprijine acest demers, sau să îl provoace. Stimularea maselor va trebui făcută din interior de către oameni bine pregătiţi în acest sens şi bine determinaţi. Mi-am pus întrebarea cam care ar fi scenariul cel mai probabil al unificării.  Repetarea scenariului din 1859 şi apoi din 1918 e mai puţin probabil, cel puţin în perioada imediat următoare deoarece acolo factorul politic a fost determinant iar masele de oameni au fost stimulate doar pentru generarea de presiuni pe cei care încă se opuneau  şi pentru a crea legitimitatea acestui fapt.

Cel mai recent caz Unificarea Germaniei

Pentru cei care militează pentru acest lucru este de analizat cel mai recent caz, respectiv unificarea Germaniei.
Această situatie este cu atât mai mult de analizat cu cât despărţirea  teritoriului naţional se datorează în ambele cazuri celui de-al doilea război mondial, iar situatia interna a celor 2 provincii este oarecum paralelă: Germania de Vest- România cu democraţii mai consolidate şi cu dezvoltare economică mai mare, Germania de Est-Basarabia cu o situaţie politica mai puţin clară, chiar destabilizatoare şi cu o economie ineficientă şi falimentară.
România ,  ca şi Germania de vest ,  are problema apartenenţei unor structuri politico militare (NATO) şi a unei structuri politico economice (Uniunea Europeană). Germania de vest se afla în zona de influenţă sovietică, cu trupe militare staţionate, la fel cum se întâmplă şi în Basarabia.
Avand în vedere apropierea istorică a evenimentelor – posibile evenimente , este mai mult decât evident că unificarea nu poate avea decât modelul German.

Criza politică şi economică premize ale unificării- nemulţumirea maselor .

Criza politică şi economică mai ales din Basarabia- aşa cum a fost şi în Germania de est, va fi cel mai probabil motorul care va genera nemulţumirea de ansamblu a societăţii moldoveneşti care va conştientiza că singura cale viabilă este aceea a Europei, a occidentului , a României.
În Germania de est înainte de căderea zidului Berlinului nemulţumirile maselor erau generate de profunzimea crizei politice şi economice. Clasa politică din Germania nu întrevedea cu un an în urma soluţia de trecere la regimuri democratice şi apoi realizarea unificării. Presiunea maselor, realizarea de mitinguri organizate la care au ajuns să participe peste un milion de cetăţeni germani , a fost un factor elementar. Politicul nu putut trece peste acest lucru iar presiunea exercitată a fost atât de mare încât demolarea zidului Berlinului ia pus înfaţa unui fapt împlinit.

Acelaşi lucru este de aşteptat să se întâmple şi dinspre Basarabia, deoarece acolo cu precădere situaţia este similară cu a Germaniei de est. Să fie România prima care să ia măsuri şi să încerce forţarea desfacerii graniţelor prin ieşirea populaţiei în stradă ar putea fi interpretat de către societatea internaţională ca un atac la siguranţa statului Moldovean. Românii din Basarabia trebuie să fie cei care să îşi îndrepte atenţia către graniţele României în vederea realizarii de manifestaţii şi mai mult ca sigur că răspunsul din aceasta parte va fi mai mult decât prompt. Să nu uităm că acum media va avea un rol foarte important prin preluarea situaţiei din Basarabia, iar românii, naţionalişti în marea lor majoritate , vor răspunde chemării.

Înainte de căderea graniţelor exod din est spre vest

Înainte de a cădea zidul Berlinului foarte mulţi est germani au trecut graniţa spre vest, unde au început să se implice în viaţa social- politică a acestui stat şi să ocupe loc în administraţie. Putem vedea cu uşurinţă că acest lucru deja s-a întâmplat şi în cazul nostru, deci această premiză este deja rezolvată. Există foarte mulţi basarabeni care lucrează deja în România sau care şi-au luat cetăţenie şi se implică în viaţa publică.
Acest pas este unul foarte important, deoarece odată stabiliţi aici ei reprezintă o punte către basarabia şi ei vor avea un rol activ în participarea la evenimentele din Basarabia. Cel mai probabil aceştia vor fi cei mai energici manifestanţi .

Politicul cedează la manifestaţii

Să porneşti un astfel de eveniment poate părea puţin probabil, dar realitatea de acum câţiva ani din Basarabia a dovedit că acest lucru este posibil. Nu este nevoie de un număr mare de oameni ci de unul bine determinat, care să nu întoarcă spatele la prima reacţie a forţelor de ordine. Aceştia pot fi 10 , pot fi 100 , pot fi 1000. Deja de la 1000 în sus schimbarea este garantată, deoarece cetăşenii obişnuiţi se vor alătura acestora şi vor prinde curaj sub efectul ascunderii identităţii în marea masă a protestatarilor.

Dacă ai un grup de 10 oameni, cu greu poate reuşeşti să aduci alături încă 100, dacă însă ai un grup de 100 de oameni, având în vedere că este mai uşor să te identifici cu grupul şi să îţi pierzi identitatea, acestora li se poate alătura la început 1000 , apoi 10 000 si apoi 100 000 . Odată atinsă masa critică ( care o estimez la circa 1000) mulţimea se va solidariza cu manifestanţii.
Realizarea de presiuni prin manifestaţii de stradă va pune politicul în situaţia de a reacţiona.

Căderea zidului Berlinului  sau desfacerea graniţelor de peste Prut.

În Germania presiunea maximă a avut loc la Berlin , unde manifestanţii au început distrugerea simbolului Germaniei dezbinate. În România cel mai probabil manifestaţiile vor trebui să se desfăşoare  la graniţa dintre cele 2 tări, mai ales în zona Iaşiului. Acest lucru deoarece acest oraş este un simbol , iar desfacerea graniţelor se va face în această zonă. Să nu uităm că în Iaşi există o puternică masă de manevră reprezentată de studenţi. În general revoluţiile vor avea la bază manifestanţi energici cu vârste cuprinse între 20 si 27 de ani.

Un scenariu Posibil

Manifestaţii de stradă ale tinerilor, pe modelul celor care au avut deja loc în Basarabia. Acestora li se alătură tineri basarabeni din România. Treceri succesive prin zonele intens populate şi prin Universităţi în vederea creşterii masei. Atingerea masei critice dincolo de care lucrurile nu mai pot da înapoi. Având în vedere regimul existent în acest moment nu au loc intervenţii din parte poliţiei sau armatei. Se strigă lozinci pro unioniste; se strigă lozinci la adresa clasei politice; se strigă lozinci cu trimitere către patria mamă; se strigă lozinci către poliţie şi către armată în vederea fraternizării.

Ştirile devin deja internaţionale cu un ecou imens în România. Mase de români care fac parte din organizaţii naţionaliste şi unioniste încep manifestaţii de stradă în oraşele mari ale ţării dar cu precădere Bucureşti, Iaşi, Timişoara, Cluj, Braşov. La aceste manifestaţii participă puternic masa de basarabeni existentă în România.

La un moment are loc o concentrare a manifestaţiilor în zona de graniţă, cum am precizat în Iaşi. Populaţia se strânge în zona punctelor de frontieră unde încearcă străpungerea acestora. Forţele de ordine  intervin dar cu timiditate, pe măsură ce manifestanţii prind curaj, cordul de ordine se rupe şi se permite deschiderea graniţelor.

Să precizez că după cazul revoluţiei române armata şi poliţia nu va avea curajul să tragă în manifestanţi. Acelaşi lucru se va întâmpla şi în Basarabia, având în vedere expunerea internaţională a unui astfel de eveniment. În România mai ales scenariul unei opoziţii a armatei la o astfel de manifestaţie este practic nul datorită faptului că ofiţerii din armată văd aducerea Basarabiei la ţara mama ca pe un scop în sine. Nu cred să existe ofiţer în armata română care să nu considere Basarabia un teritoriu de drept românesc.

Sub presiunea maselor dar şi a unei părţi din factorii politici pro unionişti parlamentul republicii Moldova va trebui să voteze o rezoluţie cu privire la  aderarea la România şi adoptarea constituţiei şi a legilor româneşti, aşa cum si estul Germaniei a adoptat automat legislaţia din Vest. Acest lucru este unul normal având în vedere faptul că populaţia României este cu mult mai mare decât cea a republicii Moldova. Ulterior si parlamentul României va ratifica o rezoluţie similară.

Ţările membre NATO şi UE nu vor putea decât să accepte ca de facto această modificare a teritoriilor româneşti. Exluderea României din aceste organisme este practic imposibilă având în vedere poziţia strategică pe care o are, numărul mare de locuitori şi potenţialul economic. Acceptarea Basarabiei ca parte intergrantă va avea mai mult ca sigur acceptul Germaniei care a trecut printr-un proces similar. Probabil Franţa, ca şi în cazul Germaniei, va impune condiţii dar nu se va pune problema ca noul stat să nu fie recunoscut internaţional.

Sursa: Basarabia-e-romania.ro

Basarabia e România!

Trăiască, trăiască, trăiască şi-nflorească, Moldova, Ardealul şi Ţara Românească!!!

Sunt mândru ca  am participat la protest. Sunt mândru ca sunt membru a Platformei Civice Acţiunea 2012. Sunt mândru ca SUNT ROMÂN,  dar tu esti mândru ca esti român?

Un an nou fericit!

Fie ca 2012 sa va aduca sanatate, fericire, vise implinite, speranta si iubire, bafta!

Diavolul este politic corect

,,Diavolul este politic corect” este un roman original scris de Savatie Baştovoi care te pune pe ginduri. N-as vrea sa-l descriu, dar sunt sigur ca nu vei regreta daca-l vei citi. Uite mai jos citeva fragmente din carte care dezvaluie ideia romanului, dar nu si istoria lui Iacob.

• Whisky e o bautura foarte buna!  Au inventat-o banditii, dar o beau nobilii, ha,ha! Desi intre cei dintîi si cei de pe urma nu mai exista astazi nici o diferenta, ha, ha!
• In lumea asta sunt doua feluri de oameni: unii facuti ca sa conduca, iar altii ca sa fie robi. Mai bine zis, exista uniii care sunt nascuti sa fie oameni, iar altii nu sunt decit niste dobitoace bipere, pe care adevaratii oameni trebuie sa le foloseasca dupa bunul lor plac.
• Greseala voastra este ca va place sa traiti dupa reguli. Intreaga voastra viata nu este decit reguli, regului, regului! Desi, la drept vorbind, orice regului, oricit de aspre si categorice ar fi, alcatuiesc pina la urma un joc. Un joc trist sau vesel, depinde cine-l joaca. Iar diavolul este un jucator! Si ca orice jucator, atunci cind nu triseaza, stie sa foloseasca regulile adversarului in favoarea sa.
• - Ma rog… Desi nu te prea inteleg… Am venit aici sa beau un whisky…
  - Lasa ca-ti torn…
  - Da multumesc… Esti un gentleman…
  - Deh, un mason batrin…
  - Lasa, lasa… Stiu ca vrei sa ma bagi in deznadejde, dar n-o sa-ti mearga. Daca ar fi sa te asculte cineva, ar crede ca Diavolul a scris Biblia, replica episcopul.
  - N-am zis asta. Dar ca Diavolul a folosit biblia impotriva voastra, asta da.
  - Te joci cu cuvintele, lord Richard.
  - Imi place jocul!
  - E un joc periculos…
  - Nu mai periculos decit cel pe care il joci tu.
  - Tu joci de partea Diavolului.
  - Diavolul e un jucator corect.
  - Nu vreau sa discut. Trebuie sa pelc…
• Mi se pare  ca toata lumea e dependenta de computer si internet. Traieste mai mult virtual decit real.
• Asa-i viata asta de rahat: unii fac, iar altii strica.
• Sfirsitul lumii nu-l va aduca un cataclism, asa cum gresit isi inchipuie multi, ci dorinta de a ucide, care incepe sa puna stapinire pe tot mai multa lume. Rautatea îi va face pe oameni sa se autodistruga. Atunci cind ultimul om capabil sa iubeasca va fi ucis, viata pe pamînt isi va pierde adevaratul si singurul sens, acela de a iubi, si Dumenezeu va pune capat rautatii. Atunci cind dragostea va disparea din lume, oamenii vor muri cu zile, deoarece Diavolul, a carui suprema placere este aceea de a ucide, punind stapinire deplina asupra lor, îi va pierde pe toti.
• Nu legea facea realitatea, ci realitatea s-a transformat in lege. Cind oamenii au lepadat legile lui Dumenezeu, Diavolul si-a impus indata legile sale. Dar, in fond, nu exista decit o singura lege a lui Dumenzeu, care este viata, si o singura lege a Diavolului, care este moartea. Multe sunt dorintele si poftele oamenilor si in multe feluri îi ispiteste Diavolul. Dar, daca vei cauta, vei vedea ca toate sfirsesc in moarte. Tinerii indragostiti ajung sa se ucida intre ei,  iar daca nu o fac isi ucid copii inainte de a se naste.Averii mor in singuratate, iar de multe ori sunt ucisi de hoti sau otraviti de rude. Si tot asa. Pentru ca Diavolul, atunci cind propune ceva, are un singur scop: sa ucida.

Viata inainte si dupa casatorie

Cineva trebuie sa fie foarte speriat de o casnicie, de a avut atata imaginatie poate si experienta incat sa realizeze poza asta ce exemplifica foarte clar, in opinia unora viata inainte si dupa casatorie. 

Statutul femeii antice in comparatie cu statutul femeii contemporane

Populatia Terrei se imparte in barbati si femei. De-a lungul anilor femeile si barbatii au avut drepturi si obligatii diferite.
Statutul femeii in antichitate varia de la o societate la alta, dar in general statutul femeii era inferior fata de statutul barbatului.

Statutul femeii in Egiptul antic era cel mai inalt din acea vreme.
Cu toate ca pozitia sociala a femeii era determinata in mod decisiv de pozitia tatalui sau a sotului, ea avea drepturi egale cu cele ale barbatului.  Egiptencile aveau mai multa libertate, mai multa putere si mai multe drepturi. Din punt de vedere economic femeile nu erau dependente de sotul lor.  Ei îi era permis sa ocupe orice pozitie in erarhia sociala si putea chiar sa conduca tara. Femeia avea dreptul sa detina cladiri si proprietati. Aveau dreptul sa imprumute bani, sa semneze contracte, sa intenteze divort si sa apara in tribunal ca martori.
In societate era instituita monogamia, exceptie facand regele, care avea dreptul la mai multe neveste, doar una fiind regina.
Dragostea si afectiunea aveau importanta lor, iar casatoria era starea naturala pentru toti oamenii, indiferent de clasa sociala. Pentru ei, familia era o sursa de relaxare.
Barbatii se ocupau frecvent de politica si de problemele administrative in timp ce femeile ramaneau acasa pentru a avea grija de copii si de gospodarie. Ele preparau mancarea, dar confectionau si articolele de imbracaminte. Cei mai instariti aveau servitori sau sclavi pentru a face munca, dar era de datoria stapanei casei sa ii supravegheze.

In prezent statutul femeii in Coran (cartea sacra a tuturor musulmanilor) este inferior statutului barbatului.
Femeile trebuie sa fie absolut supuse si pot fi batute sau biciuite pentru nesupunere.
Pe langa cele 4 sotii permise de lege, Barbatul Musulman poatea avea nenumarate sclave ca concubine (sau partenere sexuale).
Femeilor nu le este permis sa studieze in scoli coeducationale (educatie a baietilor la un loc cu fetele în scoli mixte) si colegii si daca un colegiu separat pentru femeii nu este disponibil sunt nevoite sa stopeze studiile.
Nu le este permis sa vorbeasca cu barbati (altii decit rudele apropiate) si nici sa participe la la adunari, chiar daca pleaca afara ocazional sunt nevoite sa acopere intreg corpul cu rochii speciale negre.
Allah îl considera pe barbat protector al femeii, conform versetului din Coran:
„Barbatii sunt proteguitori ai muierilor, datorita calitatilor deosebite cu care i-a daruit Allah si datorita cheltuielilor pe care le fac din bunurile lor.” (Coran 4: 34).
Exista doua motive pentru acest lucru: unul implica o calitate naturala, iar cellalta se refera la ceva dobândit. Mai întâi, Allah l-a înzestrat pe barbat cu o putere mai mare, în timp ce pe femeie a înzestrat-o cu o putere mai mica si, de obicei, cu un corp mai delicat. Apoi, Allah l-a delegat pe barbat sa  fie întretinatorul familiei.
Islamul sustine feminitatea si, datorita slabiciunii relative a femeilor, protejeaza  femeia, lasând-o în grija unui barbat ce o întretine, îi asigura cheltuielile de trai si îi acopera toate nevoile. Chiar daca este sub tutela tatalui, a sotului, fiului sau a fratelui ei, ea va fi îngrijita de ei, aceasta reprezentând obligatia lor conform legislatiei islamice.
Islamul protejeaza  femeile pentru a le pastra gingasia si frumusetea. Din acest motiv le sunt permise unele lucruri ce le sunt interzise barbatilor. Femeia poate purta aur si matase naturala; avem dovada în hadisul: „Acestea doua [materialele] le sunt interzise barbatilor comunitatii mele si permise femeilor”.
In concluzie, in Egiptul antic femeia avea mai multe drepturi, mai multa libertate si mai multa putere decit in prezent.

In Roma antica femeia trecea de la autoritatea tatalui la cea a sotului; chiar si o vaduva bogata avea nevoie de un barbat pentru a-i supraveghea averea.
Femeilor romane nu le era permis sa detina afaceri proprii.
Femeile ce apartineau familiilor instarite nu erau nevoite sa lucreze, munca fiind rezervata sclavilor si claselor inferioare.
Principala ocupatie a femeii era ingrijirea casei si cresterea copiilor, insa femeile sarace erau nevoite sa si munceasca pentru a putea trai. Femeile sclave lucrau ca servitoare sau ca menajere personale ale doamnelor din clasele superioare.

In Grecia antica, femeile erau considerate fiinte inferioare, cu un nivel de inteligenta putin mai ridicat decat cel al copiilor.
Filosofii credeau ca femeile aveau emotii puternice si minti slabe. Din acest motiv ele trebuiau protejate de ele insele. Fiecare femeie avea un gardian (sotul, sau cel mai apropiat barbat nascut in familie) care detinea controlul asupra vietii ei. Ea putea sa detina imbracaminte, bijuterii, sclavi personali, si putea sa achizitioneze lucruri marunte, necostisitoare. Cetatenia ii oferea femeii dreptul de a se casatori cu un barbat cetatean, dar nu-i oferea nici un drept politic sau economic.
Datoria nevestelor era sa nasca copii legitimi si sa aiba grija de casa. Ele ieseau in afara casei, doar foarte rar si numai insotite de catre sclave, cu ocazia participarii la diferite festivaluri sau funerarii. Despre o femeie vazuta singura pe strada se credea ca este sclava, prostituata sau concubina. Spre deosebire de egipteni – care mergeau la petreceri impreuna cu sotiile lor si romani – unde femeia era gazda in casa, femeile grecilor nu aveau voie sa iasa din camera lor atata timp cat barbatul avea oaspeti.

In prezent in Italia si Grecia statutul femeii este egal cu statutul barbatului.
Femeia este independenta. Nu mai are nici un gardian, si nu este dependenta de nimeni.
Toate femeile detin cetatenie care le permite drepturi politice si economice.
Femeile au dreptul la casatorie si la divort. Au dreptul la studii.
Le este permis sa detina afaceri proprii, sa lucreze, sa-si decida singure viitorul. Omenirea nu mai discrimineaza femeia cu era in trecut. Nu exista drepturile barbatului si drepturile femeii, exista drepturile omului.
In fine, daca e sa facem o paralela intre statutul femeii antice si statutul femeii contemporane, statutul femeii antice este inferior statutului barbatului, pe cind statutul femeii contemporare este egal cu statutul barbatului.

Peştera în care şerpii boa vânează lilieci (VIDEO)

Doi tineri cercetători americani au surprins un inedit spectacol al naturii într-o peşteră din Puerto Rico: modul inedit în care şerpii boa de Puerto Rico (Epicrates inornatus) vânează lilieci.

Pentru a realiza un scurt film documentar, Nate Dappen, student la Universitatea din Miami, a colaborat cu regizorul Neil Losin, student în cadrul aceleiaşi universităţi.

Nate a relatat felul în care a luat naştere acest proiect: “În august 2011, am auzit câteva poveşti despre o peşteră izolată, aflată în Puerto Rico, care găzduieşte o populaţie masivă de lilieci. La amurg, liliecii părăsesc în numere mari grota, plecând la vânătoare. La intrarea în peşteră, mai multe exemplare de şerpi boa de Puerto Rico (din specia Epicrates inornatus) stau agăţate pe pereţi, pentru a captura liliecii în zbor. Auzind această poveste, am spus că trebuie neapărat să filmăm acest spectacol al naturii”.

Călătoria până în Puerto Rico a fost una încununată de succes, cei doi surprizând ineditul ritual de vânătoare al şerpilor boa. Iată imaginile:

Sursa: Descopera.ro

Vitaminele care ne imbolnavesc

O simplă căutare pe Google a cuvântului “vitamine” generează milioane de rezultate. Cotrobăind prin site-uri, veţi da peste expresii care susţin utilizarea vitaminele, anunţând că acestea “cresc nivelul de energie”, “stimulează funcţia cerebrală”, “îmbunătăţesc viaţa sexuală” şi “stopează sau chiar vindecă unele tipuri de cancer”. Toate aceste site-uri ne ajută să ne explicăm de ce anual se cheltuiesc miliarde pentru cumpărarea vitaminelor. Oare acestea chiar ne fac bine? Numai bine, întotdeauna?

În Marea Britanie, în 2006, s-au cheltuit pe suplimente de vitamine şi minerale 220 de milioane de lire sterline (!), conform statisticilor Food Standards Agency.

Cu toate acestea, din ce în ce mai multe cercetări efectuate în ultimul timp contrazic afirmaţiile laudative legate de beneficiile vitaminelor, demonstrând că vitaminele pot avea uneori efecte nefaste asupra sănătăţii.

Una din cele mai şocante dezvăluiri, a fost aceea că 30% dintre multivitaminele de pe piaţă conţin ingrediente în alte doze decât cele declarate pe prospect. Mai mult, studiul realizat de asociaţia ConsumerLab.com susţinea că unele dintre acestea sunt contaminate cu plumb. Rezultatele cercetării au fost publicate în 2009 şi şoca tocmai datorită faptului că primele simptome ale intoxicaţiei cu plumb sunt, de obicei, subtile şi nespecifice, putând apărea la nivelul sistemului nervos, al celui gastro-intestinal sau muscular. În cazul în care problema nu este depistată la timp, plumbul poate provoca delir, atacuri de apoplexie sau chiar comă.

Mulţi medici se întrebă de ce atât de mulţi oameni preferă să ia suplimente alimentare în loc să mănânce alimentele din care îşi pot extrage vitaminele şi mineralele necesare.

Din fericire, există şi părţi bune. Cercetările au demonstrat că vitamina D are un rol important în absorbţia de calciu şi în susţinerea sănătăţii oaselor. Vitamina B6 şi-a îmbunătăţit şi ea reputaţia, odată ce oamenii de ştiinţă au descoperit că, dacă acesta este combinată cu metionina (un amionoacid) poate reduce riscul dezvoltării cancerului la plămâni, chiar şi în cazul fumătorilor. Mai mult, aportul de vitamine din complexul B poate încetini semnificativ apariţia bolii Alzheimer, spun studii recente.

Oricum ar fi, un lucru pare neîndoielnic: a ne procura vitaminele din surse naturale este mult mai bine decât să le luăm sub formă sintetică – fabricate în laborator şi cumpărate de la farmacie. Nimeni nu ştie sigur motivul pentru care hrana este mai benefică decât pastilele, dar una din teorii este aceea că natura oferă un echilibru perfect de compuşi care nu poate fi replicat pe deplin în laborator.

Deşi există dovezi că vitaminele C, E şi betacarotenul protejează inima atunci când sunt provenite din alimente, un studiu recent al specialiştilor de la Universitatea Harvard a demonstrat că ele nu oferă această protecţie atunci când provin din suplimente alimentare sintetice.

Tocmai din acest motiv, specialiştii spun că oamenii ar trebui să aibă, în primul rând, o dietă sănătoasă şi echilibrată. În acest fel, nu ar mai fi nevoie să apeleze la suplimentele alimentare decât în cazul în care se observă un deficit major al unei anumite vitamine.

Este de cea mai mare importanţă să evităm supradozarea acestor substanţe sub formă de pastile. Cele mai mari beneficii aduse corpului vin din partea unei diete corespunzătoare, dar numai 3% din populaţie reuşeşte să aibă un asemenea regim. Prin urmare, administrarea suplimentelor alimentare ar trebui să se facă numai la sfatul unui medic specialist, iar în cazul în care totuşi decideţi să le luaţi fără această recomandare, ar fi bine să vă informaţi, să citiţi cu atenţie prospectul (vorba reclamelor), ca să vedeţi cum e cu eventualele efecte adverse şi să vă consultaţi cu farmacistul.

Dar e mult mai bine să învăţăm să mâncăm sănătos. Şi parcă e mai plăcut decât să luăm pastile.

Sursa: Descopera.ro